۱ اسکوپ (۳۸ گرم) پودر را در ۳۰۰ میلیلیتر آب یا شیر کمچرب بریزید و خوب تکان دهید تا حل شود (شیکر توصیه میشود). حداقل ۱ شیک روزانه مصرف کنید، ترجیحاً بلافاصله پس از تمرین برای ریکاوری بهینه. میتوانید ۱-۲ سروینگ دیگر در طول روز (صبح، بین وعدهها یا قبل از خواب) اضافه کنید. برای طعم بهتر از شیر استفاده کنید، اما برای کالری کمتر آب گزینه ایده آل است.
موارد مصرف
- تامین پروتئین سریع برای رشد و حجم عضلانی
- تسریع ریکاوری پس از تمرینات سنگین قدرتی یا مقاومتی
- افزایش سنتز پروتئین عضلانی و جلوگیری از تجزیه عضله
- تامین BCAA بالا برای کاهش خستگی و حمایت از عملکرد
- مناسب دورههای حجم، کات یا نگهداری عضله
- جایگزین وعده پروتئینی برای افراد با نیاز پروتئین بالا (ورزشکاران، بدنسازان)
- مصرف روزانه برای بهبود ترکیب بدنی و قدرت
هشدار مصرف
- فقط برای مصرف خوراکی بزرگسالان سالم است.
- افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده بدون مشورت پزشک مصرف نکنند.
- حاوی لاکتوز و سویا است؛ افراد حساس به این مواد احتیاط کنند (ردپای گلوتن و تخممرغ ممکن است وجود داشته باشد).
- در صورت بیماری کلیوی، کبدی یا حساسیت، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- بیش از دوز توصیهشده مصرف نشود.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
شرایط نگهداری
در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری کنید (دمای زیر ۲۵ درجه سانتیگراد ایدهآل است). پس از باز کردن درب قوطی را محکم ببندید تا تازگی حفظ شود. به تاریخ انقضای روی بستهبندی توجه کنید.
