| برند | مگنوم فارما | Magnum Pharma |
| نوع محصول | پودر |
| وزن | 300 گرم |
| طعم | بدون طعم |
| کشور سازنده | ایران |
| نوع بسته بندی | قوطی پلاستیکی |
| صادر کننده مجوز | سازمان غذا و دارو ج.ا.ا |
| شیوه مصرف | یک پیمانه (5 گرم) گلوتامین را با 200 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و میل نمایید |
| شرایط نگهداری | دور از دسترس اطفال، در فضای خشک و دما متعادل، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و گرمای شدید |
پودر کازئین آلامو یک مکمل پروتئینی کنسانتره است که ترکیبی از کازئین و پروتئین وی دارد. یکی از ویژگیهای اصلی این محصول، آزاد شدن تدریجی اسیدهای آمینه است که میتواند تا بیش از ۷ ساعت پس از مصرف ادامه یابد. به همین دلیل، این مکمل یک انتخاب عالی برای مصرف قبل از خواب محسوب میشود. کازئین به دلیل جذب آهستهاش، به حفظ و نگهداری از تودههای عضلانی و استخوانها کمک میکند. این خاصیت برای ورزشکارانی که در دورههای کات عضلانی هستند و نیاز دارند تا از تخریب عضلاتشان جلوگیری کنند، بسیار مفید است. اما این گروه بهتر است که بلافاصله بعد از تمرین از پروتئین وی ایزوله که هضم سریعتری دارد، استفاده کنند.
کازئین یکی از پروتئینهای اصلی موجود در شیر است که به آرامی در بدن جذب میشود. این پروتئین معمولاً در دورههای طولانیتر و برای بهبود بازیابی عضلانی استفاده میشود. طبق تحقیقات، مصرف ۲۰ تا ۳۰ گرم کازئین قبل از خواب میتواند به حفظ و تقویت تودههای عضلانی کمک کند. این مسئله به خصوص برای افراد مسن که در معرض تحلیل عضلانی هستند، بسیار مفید است. علاوه بر کمک به حفظ عضلات، کازئین دارای اثرات ضد میکروبی بوده که به تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر عفونتها و میکروبها نیز کمک میکند.
۲ پیمانه (۴۰ گرم) از پودر کازئین آلامو را در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا شیر کمچرب به مدت ۳۰ ثانیه مخلوط کرده و ترجیحاً قبل از خواب میل نمایید.
در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی، مصرف محصول را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۱۵۱kcal | ۲,۳۳% |
| چربی کل | ۱,۵۲g | ۳,۵% |
| کربوهیدرات کل | ۱۰,۴g | ۰% |
| فیبر رژیمی | ۰g | ** |
| شکر کل | ۵,۶g | ۰% |
| پروتئین | ۲۴g | ۴۸% |
| آلانین | ۶۴۰mg | ** |
| آرژنین | ۸۰۰mg | ** |
| آسپارتیک اسید | ۲۴۴۰mg | ** |
| گلوتامین | ۷۹۶۰mg | ** |
| گلیسین | ۸۰mg | ** |
| هیستیدین | ۴۰۰mg | ** |
| ایزولوسین | ۱۴۴۰mg | ** |
| لوسین | ۳۱۶۰mg | ** |
| متیونین | ۴۴۰mg | ** |
| فنیل آلان | ۱۲۸۰mg | ** |
| پرولین | ۳۲۴۰mg | ** |
| سرین | ۱۵۶۰mg | ** |
| تائورین | ۱۱۲۰mg | ** |
| تیروزین | ۱۴۴۰mg | ** |
| والین | ۱۸۸۰mg | ** |
| لیزین | ۲۶۸۰mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
۱. آیا کازئین آلامو برای دوران کات مناسب است؟ بله، این محصول به دلیل جذب تدریجی میتواند در دوران کات به حفظ عضلات کمک کند. با این حال، بهتر است در کنار آن از پروتئینهای سریعجذب مانند وی ایزوله نیز استفاده کنید.
۲. چه زمانی بهترین زمان مصرف کازئین آلامو است؟ بهترین زمان مصرف این مکمل قبل از خواب است، چرا که بدن در طول شب نیاز به تغذیه مداوم دارد و کازئین این نیاز را به خوبی برآورده میکند.
۳. آیا کازئین آلامو برای افراد مسن مناسب است؟ بله، مصرف کازئین میتواند به افراد مسن در حفظ عضلات و جلوگیری از تحلیل آنها کمک کند.
۴. آیا میتوان این محصول را بعد از تمرین مصرف کرد؟ بله، اما بهتر است بعد از تمرین از پروتئینهای سریعجذب مانند وی ایزوله استفاده کنید و کازئین را در زمانهایی مانند قبل از خواب مصرف نمایید.
۵. آیا کازئین آلامو به افزایش حجم عضلانی کمک میکند؟ بله، با توجه به آزادسازی تدریجی اسیدهای آمینه، این مکمل به رشد و ترمیم عضلات کمک میکند.
6. آیا پودر کازئین آلامو برای مصرف روزانه مناسب است؟ بله، این مکمل برای مصرف روزانه مناسب است، اما بهتر است در مواقع خاصی مانند قبل از خواب مصرف شود تا از آزادسازی تدریجی پروتئین بهرهمند شوید.
7. آیا کازئین آلامو برای دوره چربیسوزی مناسب است؟ بله، این محصول به دلیل حفظ عضلات و جلوگیری از تحلیل آنها میتواند در دورههای چربیسوزی و کاهش وزن به شما کمک کند. با مصرف پروتئین کازئین در کنار رژیم غذایی مناسب، میتوانید از تحلیل عضلات جلوگیری کرده و فرآیند چربیسوزی را بهبود ببخشید.
پودر کازئین آلامو یک مکمل عالی برای ورزشکاران و بدنسازان است که به دنبال حفظ و تقویت عضلات خود هستند. ترکیب پروتئین کازئین و وی در این محصول باعث میشود که بدن به تدریج و در طول شب مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند.
کدام مکمل پروتئینی را از بین این همه مکمل انتخاب کنیم؟ برای اینکه بخشی از سوالات شما را جواب داده باشیم در مقاله راهنمای جامع مکمل های پروتئینی این کار را انجام داده ایم.
خرید و مشاوره:
برای این محصول و دریافت مشاوره تخصصی، به وبسایت جزیره مکمل مراجعه کنید. کارشناسان ما آمادهاند تا شما را در انتخاب بهترین مکملها برای نیازهای ورزشی و سلامتیتان راهنمایی کنند.
محصولات مشابه
اطلاعات درجشده برای معرفی محصول و راهنمای خرید است و جایگزین توصیه پزشک یا متخصص تغذیه نیست. در صورت داشتن بیماری زمینهای، مصرف دارو، بارداری، شیردهی یا حساسیت غذایی، پیش از مصرف مکمل با پزشک یا متخصص مشورت کنید.
